テレビを見ていると、とてもキレイに映っていますが、
撮影現場って人の出入りが多く、
映らないところは結構グチャグチャしています(笑
ここまでに、私の話をしてきましたが、あなたが一番知りたいこと。
妊婦のように膨らませた2番目に計ったウエストサイズ
と、
おもいっきり引き締めた3番目に計ったウエストサイズ
上の二つのサイズの伸縮幅で、あなたの現在のたるみっ腹レベルがわかります。
ウエスト伸縮幅:1?3 cm
ウエスト伸縮幅が1?3cmの人は、お腹のたるみがほとんどないでしょう。
次にウエスト伸縮幅:6?7 cm
ウエスト伸縮幅が6?7cmの人は、体力もあるていどあり、運動もしている人でしょう。
7月の腹ペッタン子さんたち
こんにちは カノンさん、ハラペタをどうもありがとうございました
下半身太りを妊娠出産のせいにして諦めていましたが、ハラペタをやって下腹部とお尻がスッキリしました
姿勢もよくなり、それを維持することを意識するようになりました
もちろんこれからも続けていきます
後藤 めぐみ 様27歳
6月の腹ペッタン子さんたち
2月にマニュアルを購入しました、yukaと申します。
こんな簡単にたった二週間ほどでウエストが5センチも減り、自分でも信じられないほどですが、
図ると減ってるんですから、おまけにヒップのサイズも減ってました。
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